一瓶羅東農會「羅董特濃台灣豆奶」(245 ml) 含有8.6 公克蛋白質

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快速回答:
一瓶 羅東農會「羅董特濃台灣豆奶」(245 ml) 含有 8.6 公克蛋白質;換算成 每 100 ml 約 3.5 公克蛋白質


🥛 營養標示重點

  • 每份量 245 ml
    • 熱量:105 大卡
    • 蛋白質:8.6 g
    • 脂肪:3.9 g(其中飽和脂肪 0.7 g)
    • 碳水化合物:8.8 g(糖 5.1 g)
    • 鈉:0 mg
  • 每 100 ml
    • 熱量:42.8 大卡
    • 蛋白質:3.5 g
    • 脂肪:1.6 g
    • 碳水化合物:3.6 g(糖 2.1 g)

📊 與其他豆奶比較

品牌/產品 容量 蛋白質含量 特點
羅董特濃台灣豆奶 (低糖) 245 ml 8.6 g 特濃豆量,低糖
一般市售豆奶 (250 ml) 約 6–7 g 蛋白質稍低
無糖豆奶 (250 ml) 約 7–8 g 無糖,蛋白質接近

👉 羅董特濃豆奶的蛋白質含量 比一般豆奶略高,適合需要補充植物性蛋白的人。


💡 小提醒

  • 蛋白質來源:來自台灣非基因改造黃豆,屬植物性蛋白,適合素食者。
  • 飲用方式:建議搖勻後飲用,沉澱物屬天然豆渣纖維。
  • 保存期限:常溫可保存一年。

結論:
一瓶羅董特濃台灣豆奶能提供 8.6 公克蛋白質,相當於一顆大雞蛋的蛋白質含量,對素食或健身族群來說是很好的補充來源。
Sources:

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